📖 菜谱库

精心挑选的减脂菜谱，助力健康饮食
共 511 道菜谱
🍽️ 全部
🌅 早餐
☀️ 午餐
🌙 晚餐
~ 重置
🍅
🌙 晚餐
凉拌番茄
60 kcal
💪 1g 🥑 0g 🌾 14g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌黄瓜
70 kcal
💪 2g 🥑 2g 🌾 10g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌豆芽
70 kcal
💪 3g 🥑 2g 🌾 10g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌苦瓜
70 kcal
💪 2g 🥑 2g 🌾 12g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌魔芋丝
80 kcal
💪 2g 🥑 2g 🌾 14g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌金针菇
80 kcal
💪 4g 🥑 2g 🌾 12g
素食 低碳
🍅
🌙 晚餐
糖拌番茄
80 kcal
💪 2g 🥑 0g 🌾 18g
素食 低碳
🍲
🌙 晚餐
绿豆芽汤
80 kcal
💪 3g 🥑 1g 🌾 14g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌萝卜丝
80 kcal
💪 2g 🥑 3g 🌾 12g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌西芹
80 kcal
💪 2g 🥑 3g 🌾 12g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌莴笋丝
90 kcal
💪 2g 🥑 3g 🌾 12g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
葱油金针菇
90 kcal
💪 4g 🥑 3g 🌾 12g
素食 低碳