📖 菜谱库

精心挑选的减脂菜谱，助力健康饮食
共 511 道菜谱
🍽️ 全部
🌅 早餐
☀️ 午餐
🌙 晚餐
~ 重置
🍽️
🌙 晚餐
蒜蓉芥蓝
110 kcal
💪 4g 🥑 4g 🌾 14g
素食 低碳
🍅
🌙 晚餐
番茄炒豆芽
110 kcal
💪 4g 🥑 3g 🌾 18g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
韭菜炒豆芽
110 kcal
💪 4g 🥑 4g 🌾 14g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
凉拌木耳
120 kcal
💪 4g 🥑 4g 🌾 16g
素食 低碳
🍽️
☀️ 午餐
清炒豆苗
120 kcal
💪 6g 🥑 4g 🌾 14g
素食 低碳
🍲
🌙 晚餐
清热解毒苦瓜汤
120 kcal
💪 6g 🥑 2g 🌾 20g
素食 低碳
🥚
🌙 晚餐
番茄蛋花汤
120 kcal
💪 6g 🥑 4g 🌾 14g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
清炒芦笋
120 kcal
💪 6g 🥑 4g 🌾 14g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
素炒西葫芦
120 kcal
💪 3g 🥑 5g 🌾 16g
素食 低碳
🍅
🌙 晚餐
番茄蘑菇汤
120 kcal
💪 4g 🥑 3g 🌾 20g
素食 低碳
🍽️
☀️ 午餐
清炒豆芽
120 kcal
💪 4g 🥑 3g 🌾 18g
素食 低碳
🍽️
☀️ 午餐
蒜蓉炒茼蒿
120 kcal
💪 4g 🥑 4g 🌾 16g
素食 低碳