📖 菜谱库

精心挑选的减脂菜谱，助力健康饮食
共 511 道菜谱
🍽️ 全部
🌅 早餐
☀️ 午餐
🌙 晚餐
~ 重置
🍲
🌙 晚餐
冬瓜薏米汤
120 kcal
💪 4g 🥑 1g 🌾 22g
素食 低碳
🥚
🌙 晚餐
菌菇蛋花汤
120 kcal
💪 6g 🥑 3g 🌾 16g
素食 低碳
🧊
🌙 晚餐
木耳豆腐汤
120 kcal
💪 6g 🥑 3g 🌾 16g
素食 低碳
🥚
🌙 晚餐
萝卜丝蛋花汤
120 kcal
💪 6g 🥑 3g 🌾 16g
素食 低碳
🧊
🌙 晚餐
黄瓜豆腐汤
120 kcal
💪 6g 🥑 3g 🌾 16g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
蒜蓉蒸豆角
120 kcal
💪 5g 🥑 4g 🌾 18g
素食 低碳
🧊
🌙 晚餐
凉拌黄瓜豆腐
120 kcal
💪 8g 🥑 4g 🌾 14g
素食 低碳
🍽️
🌙 晚餐
素炒茄子
120 kcal
💪 3g 🥑 5g 🌾 18g
素食 低碳
🟢
🌙 晚餐
海带拌粉丝
120 kcal
💪 3g 🥑 3g 🌾 22g
素食
🍽️
🌙 晚餐
黄瓜拌粉丝
120 kcal
💪 3g 🥑 3g 🌾 22g
素食
🍽️
🌙 晚餐
豆芽拌粉丝
120 kcal
💪 4g 🥑 2g 🌾 22g
素食
🍽️
☀️ 午餐
蒜蓉空心菜
130 kcal
💪 4g 🥑 6g 🌾 14g
素食 低碳